Gezond eten, voor gezond haar

Wij bij afrokapper.nl kunnen niet vaak genoeg benadrukken hoe belangrijk voeding is voor mooi en gezond black hair. Daarnaast is het ook voor je huid handig om goed te eten. Het cliché gaat dan ook niet voor niets, je bent wat je eet! Wil je dus zachter en glimmender haar? Begin bij je dieet. Deze week hebben wij een aantal makkelijk verkrijgbare voedingsmiddelen onder elkaar gezet die jou zullen helpen om je haar gezond te maken en te houden.

Noten
Walnoten, pecanoten, amandelen, cashewnoten, ze zitten allemaal vol met seleen en gezonde vetten zoals omega 3. Deze stoffen zorgen ervoor dat je haar soepel blijft en je hoofdhuid flexibel en gezond. Je kunt deze stoffen eten maar het is ook mogelijk om er een papje van te maken en deze in je haar te smeren.

Vis
Vette vis zoals makreel, sardientjes en zalm zijn super voor je haar. Het zit namelijk vol met omega 3 vetten. Zoals je weet houdt dit je haar glanzend en gezond. Dus waar wacht je op? Op naar de visboer!

Donkere groentes
Niet iedereen vindt ze even lekker maar, niets is zo goed voor je haar als donker groene groentes zoals broccoli en spinazie. Deze groentes zitten namelijk vol met vitamine A en B. Deze vitamines helpen bij de productie van talg, een stofje dat je hoofdhuid jong en soepel houdt.

Granen
De voordelen die graanproducten met zich mee brengen voor je haar zijn erg onderbelicht. Granen zitten echter vol met hulpstoffen zoals biotine, magnesium en zink. Deze ingrediënten zorgen ervoor dat je haar minder snel breekt. Het fijne van granen is, is dat je er alle kanten mee op kunt. Dus als verwerk je ze in je ontbijt of in een volgranen pizza, je haar zal er profijt van hebben.

Eieren
Eieren, eieren, eieren. Wij van Afrokapper.nl kunnen het niet vaak genoeg zeggen. Eén van de beste producten voor je haar die moeder natuur biedt zijn eieren. Eieren zitten, net zoals wijn, barstensvol met sulfiet. Sulfiet helpt bij de productie van keratine en collageen, stoffen die essentieel zijn voor mooi en glanzend haar. Eieren eten dus!

Zoals je waarschijnlijk inmiddels hebt begrepen is je voeding een belangrijk onderdeel van je haarverzorging. Verander je dieet en je zult zien dat je haar er gezonder uit zal gaan zien. Wat vind jij zelf fijne natuurlijke producten? Laat het weten in de comments!

Tutorial van Cheryl : hoe krijg je mooi krullend haar?

In deze tutorial laat Cheryl zien hoe zij ervoor zorgt dat haar haar er zo mooi krullend en gezond uit ziet. Het duurde een maand om deze routine te volgen maar het resultaat is er zeker naar! Wat is jouw eigen routine voor krullend haar? Laat het achter in de comments!

Huis, tuin en keuken middeltje tegen grijs haar

Help een grijs haar! Of we het nou leuk vinden of niet, uiteindelijk moet iedereen er aan geloven, je wordt grijs! Je kan de grijsheid tegen gaan met allerlei (giftige) middeltjes en kleurspoelingen. Gelukkig heeft moeder natuur ook wat manieren waarop je je mooie donkere lokken weer terug kan krijgen.

Wat heb je nodig: een half kopje salie, een glas water en wat olie

Bereidingswijze: Laat de salie eerst een halve dag weken in een kopje water. Mix dit papje vervolgens met wat verzorgende olie naar keuze. Breng dit allemaal aan en laat het drogen, laat het hele papje ongeveer een uur zitten. Was hierna je haar en laat het rusten. Herhaal deze stappen wekelijks, na ongeveer een maand zal je de eerste verschillen opmerken.

Hoe vaak moet je olie in je haar doen?

Het is geen geheim dat black hair makkelijk breekt. De natuurlijke droge staat van natuurlijk donker haar is misschien wel de belangrijkste reden waarom ons haar snel breekt. Vanaf jongs af aan horen wij eigenlijk daarom al dat wij olie moeten gebruiken zodat ons haar niet breekt. Maar wat is waar van dit advies? We zullen kort bespreken wanneer je het best olie in je haar kunt doen.

Vaak wordt gezegd dat je je haar elke dag moet ollieen, maar is dit wel waar? Ten eerste hangt dit heel erg af van het haartype dat je bent. Sommigen kunnen elke dag olie in hun haar doen en het levert een super resultaat terwijl het haar van een ander er enkel vies en vettig van wordt. Je moet dus ten eerste goed letten op wat voor haartype je hebt. Daarnaast hangt het grotendeels af van hoe vaak je je haar wast. Als je je haar vaak wast, dus meerdere keren per week, is het verstandig om olie te gebruiken. Dit kan je het beste doen voordat je je haar wast. Sommige vrouwen zweren hierbij en menen dat het gebruik van olie elke dag essentieel is voor het behouden van een gezonde hoofdhuid en haarbos.Ten derde is het gebruik van olie afhankelijk van de gezondheid van je haar en je hoofdhuid. Als je veel last hebt van roos is het bijvoorbeeld raadzaam om olie te gebruiken terwijl olie lang niet zo belangrijk is als je haar al vol en glanzend is. Het wel of niet (veelvuldig) gebruiken van olie hangt dus heel erg af van je hoe jouw lichaam reageert op olie. Probeer eens een week geen, of juist vaak olie te gebruiken. Door te bekijken hoe jouw haar reageert zal je zelf inzicht krijgen in hoe vaak je olie moet gebruiken. Wat denk je zelf van het gebruik van olie? Wat zijn je ervaringen? Welke soorten olie gebruik je graag? Laat het ons hieronder weten!

Vlog van Saidy – DIY Haarproduct

Voor droog en/of krullend haar!

Ik gebruik dit haar product al een tijdje voor mijn twist outs, braid outs en andere braided hair styles.
Ook gebruik ik het voor mijn wash and go’s maar dan in combinatie met andere haar producten
Zoals de mensen die mij kennen weten.. gebruik ik afwisselde producten voor mijn haar.
En dit is er een van die ik met jullie wilde delen.

De ingredienten:
amandel olie – Afro Beauty Plein 1953 & Oriental : 3,99
Olijfolie (extra vierge) – Elke supermarkt
Cocosnoot olie – Action : 2,99
Castor oil – Afro beauty Plein 1953: 4,99
shea butter (300gram) – Afro beauty Plein1953: 3,99
parfum olie (deze was vanille) – De tuinen/Halland&Barret: 3,09

Amandel olie: is rijk aan vitamine E en zink dat zowel goed is voor haar als voor de huid. Het is een licht-gewicht olie en het helpt bij haar groei , het dikker en het sterker maken van je haar. Ook helpt het tegen haar verlies/uitval.
Olijfolie: houd het vocht in je haar schubben vast. waardoor je haar er glanzend uit blijft zien en minder snel breekt.
Cocosnootolie: WE ALL KNOW THE BENEFITS OF COCONUTOIL its to much!!
Castor Oil: Helpt tegen haarbreuk en haaruitval, maakt het haar sterker en zichtbaar dikker.
(de reden dat ik in de video zei dat Jamaican black castor oil beter is is omdat het veel minder dik en zwaar is dan blanke castor olie, het laat je hoofdhuid beter ademen en het voelt minder zwaar in je haar waardoor het niet (suf) naar beneden blijft hangen.
Sheabutter: Deze ‘natuurlijke conditioner’ voed je haar, beschermd het en maakt het voelbaar zachter. Shea Butter heeft een hele waslijst aan benefits voor huid en haar.
Parfum olie: dit heb ik letterlijk toegevoegd om de geur van shea butter te maskeren. Its Optional

Bedankt voor het kijken vergeet niet te like’n , abonneren, delen en een kijkje te nemen op social media.
www.instagram.nl/beautynzoet

Black hair verven, wat je moet weten

Of je nou gek wilt doen en je haar helemaal blond verft, of dat je wat grijze haren hebt gekleurd, het is uitermate belangrijk dat je je geverfde haar goed verzorgt. Black Hair is na het verven immers vaak nogal zwak. Als je vervolgens niet op let kunnen er lange termijn problemen ontstaan zoals gebroken punten of zelfs haaruitval. Daarom hebben wij van afrokapper.nl deze week wat tips onder elkaar gezet waarop je moet letten als je je haar wilt verzorgen nadat je het hebt geverfd.

Hydrateer je haar regelmatig
Het verven van je (natural) hair is zwaar voor je haar. Het is dan ook belangrijk dat je je haar voortdurend hydrateert tijdens en na de behandeling. Dit kan je doen door regelmatig een moisturizer te gebruiken en je haar met olie te verzorgen. Als extraatje kan je sulfaat vrije shampoo gebruiken om ervoor te zorgen dat je haar langer gekleurd blijft.

Gebruik eiwit behandelingen
Eiwit behandelingen kunnen ervoor zorgen dat je haar langer zijn kleur behoudt. Daarnaast is het vanzelfsprekend ook goed voor je haar. Een mooi beginpunt is deze post over het gebruik van eieren in haarverzorgingsproducten voor iedereen met natural hair.

Bescherm je haar
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, niets is zo belangrijk voor black hair als goede bescherming. Dit doe je door je haar de goede verzorging te geven, maar ook door beschermende hoofdbedekking te dragen tijdens het slapen. Dit is vooral belangrijk nadat je je haar hebt geverfd. Het is erg zwak na het verven en kan sneller breken. Let daarbij op dat je kort nadat je je haar hebt geverfd ook echt niet te dichtbij warmtebronnen komt of dingen zoals een föhn gebruikt.

Verf, maar met mate
Je wilt graag dat je haar er perfect uitziet. Weersta echter de verleiding om je haar te vaak te verven. Probeer lange pauzes te nemen tussen de verschillende verfsessie zodat je haar kan herstellen. Na het verven is de wortel verzwakt. Het heeft tijd nodig om weer te herstellen. Als je te kort achter elkaar je haar verft kan het gaan splijten of zelfs uitvallen. Verven mag, maar met mate!

Heb je zelf nog meer tips? Laat ze hieronder achter!